terça-feira, 11 de outubro de 2016

Muffin de legumes

muffin_de_legumes_venham_aprender-carol_magalhaes-1
Ingredientes
4 ovos
Sal rosa a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1/3 de xícara de chá de abobrinha cortada em cubinhos
1/3 de xícara de chá de queijo cottage com baixo teor de gordura
1/3 de xícara de chá de pimentão vermelho picado

1/3 de xícara de chá de cenoura cortada em cubos
Modo de preparo
Bata os ovos, o sal e a pimenta em um recipiente e reserve.
Em outro recipiente, misture a abobrinha, o queijo, o pimentão e a cenoura.
Unte forminhas próprias para muffin.
Divida os legumes entre elas.
Despeje a primeira mistura em cima dos legumes e asse por cerca de 20 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar.
Solte os bolinhos da forma com ajuda de uma faca.
Essa receita rende 4 muffins.

Fonte: https://www.carolmagalhaes.com/muffin-de-legumes-venham-aprender/gourmet/

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