segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Ponto nº 36 - 4 leques azul


 Múltiplo de 16 + 1 para subir.
Virar o trabalho e fazer 1 corr, 1 p.b., 5 coor., pular 3 corr. na base, 1 p.b., 5 corr., pular 3 corr., 1 p.b. isso até o final da carreira. Terminar com pb..Vai formar o ponto rede.
2ª carreira - 5 corr., no arco de corr. fazer um p.b, no p.b. fazer 5 corr. no arco fazer 1.p., 5 corr..

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